５月は変化や調整の多い時期でした
そして、今日は、満月🌕️
満月のエネルギーが高まると感情も表に出やすくなります
不安やイライラ・過去の出来事がふと浮かんでくることもあるでしょう
でもそれは手放す準備ができたサイン！
否定せず「よくここまで抱えてきたね」と
自分に声をかけてあげてください❤
このタイミングでは「手放したいこと」を意識的に区切りをつけ
深い呼吸とともに心と体をゆるめていきましょう
音叉ヒーリングセラピーも
満月の夜にとても相性が良いケアのひとつです
音の振動が体の深部にまで響き滞っていたエネルギーや
感情をやさしく流してくれます
特に胸やお腹まわりの重たさを感じている方は
ゆっくりと音の余韻に身をゆだねてみてくださいね
満月は「完了」と「感謝」のエネルギーでもあり
今あるもの、ここまで来られた自分に目を向けることで
心に穏やかな満足感が広がっていきます
５月の終わりに訪れるこの満月🌕️手放しとともに
軽やかな自分へと整えていく時間を大切にしてみてください🌿