皆様 こんにちは ３連休 どの様に過ごされましたか？
私は、日曜日 朝起きると左脇下から左腕にかけて痛みがあり
寝違えたのか年齢からくる体のサインか分からないけど
左腕が胸から上に上げることが出来ず奮闘の時間を過ごしてました。
こんな時 お手持ちの自分用、ホーム音叉を無理のない程度に
かざして当てて少しずつ痛みと筋肉が縮んで硬くなってダメージを
受けている所が和らぎ今日は、痛みも感じることなく朝を迎えてます。
実際、自分自身の身体が不調になると
１本のこの音叉がどれほど便利なのかを実感できました。