私の住んでる香川県は最近、雨が多く肌寒い日や暖かい日の寒暖差があり
冬着や春先に着る服など衣がえは少しお休みの時期です。
５月に入りましたが辺りを見渡せば新緑がまぶしく
晴れた日は、風もやわらかく感じられる５月🌿
自然のエネルギーがぐんと高まり心や体も外へと開いていく季節ですね
自分自身の内側のバランスを整えるのにぴったりのタイミングでもあり
音叉ヒーリングセラピーでは特定の周波数を持つ音叉の振動を使い
身体やエネルギーの流れを調整してます
今月は「変化」と「成長」のエネルギーが強いため
知らず知らずのうちに疲れやストレスを溜めやすい時期でもあります
新しい環境や人間関係に適応しようと頑張っている方も
多いのではないでしょうか？
胸や喉のあたりにエネルギーの滞りを感じる方や
呼吸が浅くなっていると感じたら音の振動を通して
内側にスペースを作ってあげることも大切です
また、５月は自然とのつながりを意識することもオススメです
外で過ごす時間を少し増やしたり
風の音や鳥の声に耳を澄ませるだけでも感覚が整いやすくなります
音叉の響きと自然の音はとても相性がよく相乗効果で
より深い癒しが生まれやすくなり「調和」されやすいので
自分自身のリズムを大切に過ごしていきましょう(^^)