今日は、「無理にポジティブになろうとしたり考えようととき」
逆にストレスが大きくなることもあります。
まずは、今の自分の疲れや心で感じている気持ちを素直に受け入れて
心を休ませた後で前向きに考えてみましょう。
また、違ったポジティブな考えが浮かんでくると思います。