新鮮な空気にはリフレッシュ効果があり脳の働きが活性化します。
寒くなると部屋にこもり冷たい空気に触れるのを避けがちですが
適度に換気を行うことにより気分がスッキリしたり
集中して何かをおこなっているときなど心も体も満たされ
健康的に過ごしていきましょう。