おはようございます🎵
皆さま、ごきげんいかがですか？
８月８日 金曜日💮
今日は地元 坂出市でお勉強会です📖
沢山の知識と発見、ワクワクの驚きを
今日１日を通して体験できたらと思っております(ﾟ-ﾟ)
人は興味の有ることを知ったり聞いたりすると
神経系はドーパミンん分泌し
意欲や快楽、集中力を高める方向に働くそうです。
副交感神経が優位になりリラックス効果も期待できるそうです。
色々な意味で適度に目には見えない
ストレス解消にも繋がって行くといいですよね🍀
眠くならないように深呼吸して
今日の時間を過ごしていきたいと思おもっております。