立春を過ぎ、まだまだ朝晩と冷える日々が続いております。

日中の温度差からくる免疫力の低下や体調の変化を感じている人も多いのではないでしょうか？

この季節、寒さを跳ね除ける心身づくり音叉セラピーでエネルギーバランスを整えながら栄養のある食材や十分な睡眠をとりいれながら体の巡りを高めて行きましょう。